エステは東京都中野区、鷺ノ宮のメディカルカイロエステティック HIKARI | コラム

首の構造は、7個の頚椎から成り立っていますが、これが体の姿勢や健康に与える影響は計り知れません。キリンの首の骨（頸椎）の数は、人間と同じく7個です。哺乳類の頸椎の数は、ほとんどの場合7個に決ま…

夏の暑さが続く中、身体や心に不調を感じている方も多いのではないでしょうか。「夏バテ」、その言葉を耳にすることが増える季節。特に気温が上がると、だるさや疲れ、そして気持ちの落ち込みを誘発する…

反り腰に悩む方々へ向けたエクササイズ法の紹介です。反り腰とは、骨盤が前傾し、腰が過剰に湾曲している状態を指します。この姿勢は、背中や腰の痛みを引き起こす原因となるばかりか、日常生活の質を低…

肩が上がらないと感じることは、多くの方にとって日常生活においてかなりのストレスとなります。特に、デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、現代のライフスタイルが影響していることが多いで…

夏が訪れると、日差しが強くなり、湿気も増え、外に出るのが億劫になってしまうことが多いです。特にこの季節、仕事や日常生活でのストレスが重なると、体が重く感じられませんか？これがいわゆる夏バテ…

産後の体型戻しは、多くの女性にとって大きな課題となります。出産によって体は大きく変化し、特に骨盤周りは広がりやゆがみが生じやすいものです。そんな中で、骨盤矯正は効果的なアプローチとして注目…

夏の暑さが続くと、身体がだるくなり、疲れが溜まってしまうこともあります。そんなときは、健康的なエステでリフレッシュしません。当店では、カルシウムを多く摂取しながら、塩分は抑えたメニューを提…

妊娠や出産によって骨盤が歪んでしまった！とお悩みの方、当店での施術が解決策となるかもしれません。妊娠や出産によって体に変化が起こり、骨盤の位置がズレてしまうことはよくあります。しかし、骨盤…

美容に関する施術やケアは多数ありますが、美容カイロとエステティックは、体型の崩壊による老化をストップし、姿勢や肌を美しく保つ重要な方法となっています。今回は、美容カイロとエステティックの特…

肌ケア強化月間中、美肌をサポートするために、私たちは皮膚を深掘りしてその魅力を探求してみました。皮膚は、私たちが持つ最大の臓器であり、外部からの刺激から身体を守り、体温調節や水分バランスの…